Bedre uten brød
Jeg spør ofte mine pasienter om hva de spiser hvis jeg har mistanke om feil- eller underernæring. Kosten har mye
Read moreHelse
Helserelatert redaksjonelt stoff i Spania.
Kostbare sykehusopphold for utenlandsstudentene
Eksotiske studiesteder og unge studenter med lite livserfaring kan være årsaken til at unge studenter utsettes for sykdom og ulykker.
Read moreGodt vann: Vannfiltre med kullfilter
Vannrenseanlegg og vannfiltre til privat husholdning finner du i alle prisklasser. Før du går til innkjøp av et vannrensesystem, bør
Read moreBlodtypedietten: Blodtype B – Nomaden
Er du blant de 8 prosentene av befolkningen som har blodtype B, bør du lese dette uansett om du interesserer
Read moreSlik pleier du forkjølelsen
Din store, og faktisk eneste sjanse til å ri stormen av, er med en gang du kjenner symptomene. (Den velkjente:
Read moreBlodtypedietten
Type AB – holder seg frisk med frukt. Blodtypen AB er ung, ikke engang 1 000 år gammel, og uvanlig,
Read moreBeskytt Hunden mot den farlige myggen
1. juni var den nasjonale dagen for forebygging av Leishmaniosis. Med enkle forholdsregler kan man unngå den farlige sykdommen. TEKST
Read moreGikk ned 9 kilo med kostholdsveiledning
Trude Refsås begynte på kostholdsgruppe og gikk ned 9 kilo på 8 uker. Oppskriften er Middelhavsdiett, trening og sunne vaner.
Read moreDet flytende gull
Fuktighetsgivende, næringsrik, helende og styrkende……Egenskapene til olivenoljen er mange, og bruksmåtene likeså. Tekst: Bente Puig Olivenoljen er i Spania kjent
Read moreLavkarbo – Hva skal du ha i matskapet
Lavkarbobølgen vokser stadig, og denne måten å spise på blir nok værende en stund. Når mange nok kjenner merkbare endringer
Read moreQi Gong – For indre ro og harmoni
Efterspurgt underviser kommer igen til Albir og underviser i Qi Gong, Den helsebevarende metoden. TEKST: RIKKE WITTRUP Åse Lodal fra
Read moreRinger i vannet
Ja man kan altid sætte USA som syndebuk……..Men ser vi lidt indad på vort eget kjære bosted her i Spania
Read more